Vivez mieux et plus longtemps |
Auteurs | Cymes, Michel (Auteur) Romedenne, Patrice (Auteur) |
Edition | Stock : Paris , DL 2016 |
Fabrication | Impr. CPI Bussière : 18-Saint-Amand-Montrond |
Collation | 1 vol. (271 p.) |
Format | 24 cm |
indice Dewey | 613610 |
ISBN | 978-2-234-08092-8 |
Prix | 18,50 EUR |
Langue d'édition | français |
Sujets | santé Habitudes sanitaires |
Catégories | Documentaire |
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Résumé : Je suis comme vous. J'aime m'affaler sur mon canapé et céder auconfort d'une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sportprévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas lessucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu'il vautmieux croquer dans un fruit qu'engloutir une tablette de chocolat. Mais,comme vous, je résiste difficilement à la tentation.Pourtant, la santé est un capital qu'il convient de chérir en permanencepour qu'il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite?Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C'est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principesvertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivisimmédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n'y a pas d'âgepour se prendre en charge. Pas d'âge pour se faire du bien ! M. C.
Notes : Bibliogr. et webliogr., 2 p.
Notes : Bibliogr. et webliogr., 2 p.
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